Unter dieser Überschrift sind in der Rubrik "Praktisch für die Praxis" in der Themenkategorie "Fitness" zurzeit 101 Artikel abrufbereit (Stand November 2017).

Diese Kategorie wird am häufigsten aufgesucht. Das zeigt an, wie beliebt und intensiv diese Sportaktivität in Vereinen gelebt wird.

Um dem Bedürfnis nach weiteren Sach- und Fachinformationen zu den Stundenthemen nachzukommen, werden an dieser Stelle sogenannte Hintergrundartikel veröffentlicht und mit den Stundenbeispielen verknüpft.

Artikelauswahl

Animal Movement Exercises (pdf)Bewegen wie die Tiere

Aquafitness mit den BEflex-Handpaddles (pdf)Aquapower ganz flexibel 

Aquafitness mit der Pool-Noodle (pdf)Das vielseitige Aquafitnessgerät für Alle

Aqua-Drill (pdf)Der Aqua-Kick-Boxhandschuh

Beckenbodentraining (pdf)Kein Tabu sonden ein Muss!

Calisthenics (pdf)Streetworkout in der Sporthalle

Coretraining mit Slidepads (pdf)Kleine Scheibe - Starke Muskeln

Coretraining (pdf)Ganzkörpertraining für Einsteiger und Fortgeschrittene

Fit mit dem Fitball (pdf)Ein Ball mit überraschend vielen Einsatzmöglichkeiten

Flexi-Bar (pdf)Haltungsverbesserung und Figurtraining

Functional Beats (pdf)Trommeln und Trainieren

Laufen mit Hund (pdf)Fitness auf sechs Beinen

TOGU Brasil (pdf)Moderates Stabilisierungstraining

Spinning (pdf)Die flotte Fahrt auf dem Bike mit der Schwungscheibe

Step Aerobic (pdf)Ausdauertraining mit Steps

Trimilin (pdf)Fit durch federn und hüpfen

Wassergymnastik mit Schwimmbrett (pdf)Mobilisation und Kräftigung mit dem Schwimmbrett

Wassergymnastik mit Schwimmstab (pdf)Allroundgymnastik mit Spaß und Geselligkeit

XCO-Training (pdf)"Schütteln was das Rohr hält"