Walking FootballFußball auch noch im hohen Alter spielen

Zeit: 60 Minuten, TN: 12 Erwachsene ab 55 Jahre mit Erfahrung im Fußballspielen, Ort: Sportplatz oder Sporthalle

Mit zunehmenden Alter stellen die schnellen Bewegungen, Drehungen und Zweikämpfe des Fußballspielens eine Herausforderungen dar. Walking Football, übersetzt „Gehfußball“, bietet die Möglichkeit, auf der Basis einfacher Regeln die technischen und taktischen Anforderungen des
Fußballspiels ohne zu große körperliche Belastungen umsetzen zu können.
Februar 2023

Schwungtuch-SpieleBewegung und Spiel mit dem Schwungtuch

Zeit: 60 Minuten, TN: je nach Größe des Tuches 20 oder mehr Personen, gemischtgeschlechtliche Gruppe von Älteren, auch mit Enkelkindern ab 10 Jahre, Ort: Gymnastikraum, Turnhalle, Wiese

Schwungtücher zeichnen sich durch einen hohen Aufforderungscharakter aus. Die Größe des Tuches, die Farbenvielfalt und das gemeinschaftliche Arbeiten an einem Gerät begeistert die Teilnehmenden (TN). Der Einsatz von Schwungtü- chern ermöglicht die Kontaktaufnahme innerhalb der Gruppe und bietet viele Möglichkeiten von kooperativen Spielformen und Gemeinschaftserlebnissen.
Dezember 2012 
 

"Die Welt zu Gast bei Freunden"Das etwas andere Fußballerlebnis

Zeit: 60 Minuten, TN: 15–20, Ort: Sporthalle

In den Medien wird die Fußball-Weltmeisterschaft seit Wochen täglich thematisiert. In den Sportgruppen erfolgt neben vielen anderen Themen auch ein Austausch über aktuelle Sportereignisse. Der Leitgedanke der Fußball WM kann und sollte in unseren Sportgruppen, in unserem Vereinsleben und auch über die Tore unserer Vereine hinaus gelebt werden.
Mai 2006
 

Family-Tennis einmal andersSpiel- und Übungsformen mit Luftballons und Family-Tennis-Schlägern

Zeit: 60 Minuten, TN: beliebig, Ort: Halle

Das Rückschlagspiel Family-Tennis ist bei älteren Sporttreibenden sehr beliebt. Wird das Spiel mit Softtennisbällen oder sogar mit Tennisbällen gespielt, erfordert das Spiel ein hohes Reaktionsvermögen, eine gute Treffsicherheit und viel Wendigkeit. Ältere Teilnehmer/innen können damit aber überfordert sein und im Cardiobereich schnell überbelastet werden.
März 2003
 

Spiele / Spielformen mit dem Partyteller… Luftballons, Tischtennis-Bällen und Bierdeckeln

Zeit: 60 Minuten, TN: Senioren/Seniorinnen, Ort: Halle

Der spielerische Umgang mit Gebrauchsgegenständen birgt einen hohen Aufforderungscharakter, schult koordinative Fähigkeiten und regt Ältere an, sich auch in der häuslichen Umgebung „sportlich“ zu betätigen.
Oktober 2000