Oktober 2021

• Stundenbeispiel PFP :
  Übungen für das bewegte Sitzen - Ausgleichsübungen für sitzende Personen

Hinweis:

Bei der Durchführung des Stundenbeispiels als Gruppenangebot sind die aktuellen Vorgaben der Coronaschutzverordnungen (CoronaSchVo) zu beachten! Den aktuellen Stand für Sportvereine in NRW findet man unter: www.vibss.de/vereinsmanagement/corona-informationen

September 2021

• Stundenbeispiel PFP :
  Fitness für Zuhause - Gymnastische Übungen ohne Geräte für Indoor und Outdoor

August 2021

• Stundenbeispiel PFP :
  Vinyasa Yoga - Training erster Abfolgen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene mit Variationen

Juli 2021

• Stundenbeispiel PFP :
  AFT–„Arm-Hand-Kraft spezial“ - Erhalt der Arm- und Handkraft durch Kräftigungsübungen mit dem Gymnastikball

Juni 2021

• Stundenbeispiel PFP :
  Inlineskating Basistraining–Teil 2 - Einstieg in die Grundtechniken – Gleichgewichtsverlagerung und Heelstop

Mai 2021

• Stundenbeispiel PFP :
  Gymnastik für das Gleichgewicht - Yoga-Variationen für eine bessere Stabilisation

April 2021

• Stundenbeispiel PFP :
  Ernährung und Sport - Eine bewegte Einführung in die Grundlagen der Ernährung

März 2021

• Stundenbeispiel PFP :
  Nordic Walking - Ab nach Draußen: Gesund und fit durch Nordic Walking im Park, im Wald und auf Frei- und Grünflächen

Februar 2021

• Stundenbeispiel PFP :
  Im Trainingslager der Ninya Warrior - Spielerische Stärkung des Selbstkonzepts

Januar 2021

• Stundenbeispiel PFP :
  Sturzprophylaxe - Sturzgefahren erkennen, Stürze vermeiden

Dezember 2020

• Stundenbeispiel PFP :
  Schneeball „Flocke“ und die bunten Bälle-Teil 2 - Ballsport macht Spaß

November 2020

• Stundenbeispiel PFP :
  Schneeball „Flocke“ und die bunten Bälle-Teil 1 - Ballsport macht Spaß

Oktober 2020

• Stundenbeispiel PFP :
  Inlineskating Basistraining–Teil 1 - Einstieg in die Grundtechniken – Grundposition und Körperschwerpunkt

September 2020

• Stundenbeispiel PFP :
  Videokurs: Koordination/Dual-Tasking - Brain & Body FIT

August 2020

• Stundenbeispiel PFP :
  Kontaktlose Spiele zur Förderung der Kondition - Spiele für Herz und Kopf